Kai ateina laikas - tu tai jauti.
Reiki Shoden - pirmasis žingsnis į gilesnį ryšį su savimi ir gebėjimą reguliuoti vidinę būseną.
Gyvi online mokymai pradedantiesiems.
Pradėti reiki kelią ➜
✔ Gyvi mokymai • Sertifikatas • 160€
Kas iš tikrųjų vyksta, kai kūnas gyvena įtampoje?
Stresas nėra tik emocija.
Tai fiziologinė būsena.
Kai kūnas ilgą laiką būna įtampoje, nervų sistema lieka „kovok arba bėk“ režime. Net tada, kai realios grėsmės nėra.
Tu gali funkcionuoti. Dirbti. Rūpintis kitais. Šypsotis.
Bet kūnas vis tiek gyvena pasiruošimo režime.
Ir tai turi pasekmes.
Kai įtampa tampa nuolatine:
Miegas tampa paviršutiniškas arba neramus
Sunku pilnai atsipalaiduoti, net savaitgaliais
Emocijos tampa intensyvesnės arba sunkiau valdomos
Atsiranda vidinis išsekimas be aiškios priežasties
Kūne kaupiasi spaudimas - kakle, pečiuose, krūtinėje
Blogiausia dalis?
Prie to galima priprasti.
Ir tada tai pradeda atrodyti kaip „tiesiog toks mano charakteris“.
Bet tai ne charakteris.
Tai kūno būsena.
Kai nervų sistema ilgai negauna signalo, kad saugu -
ji neleidžia tau pilnai atsipalaiduoti.
Ir čia atsiranda uždaras ratas:
Įtampa → išsekimas → jautrumas → dar daugiau įtampos.
Dauguma žmonių bando spręsti tai per:
Poilsį
Motyvaciją
Skaitymą
Bandymą „susitvarkyti galvoje“
Bet problema dažnai nėra galvoje.
Ji - kūne.
Įtampą reikia reguliuoti.
Ir būtent čia atsiranda Reiki kaip praktinis metodas.
Kaip Reiki padeda kūnui išeiti iš įtampos režimo?
Kai kūnas ilgai gyvena streso būsenoje, nervų sistema pripranta būti budri.
Net kai pavojus baigėsi - kūnas vis dar pasiruošęs reaguoti.
Šioje būsenoje:
Kvėpavimas tampa paviršutiniškesnis
Raumenys lieka įtempti
Širdies ritmas lengviau suaktyvėja
Atsipalaidavimas reikalauja pastangų
Problema ta, kad kūnas negauna aiškaus signalo, jog saugu.
Reiki veikia per kūno reguliaciją
Reiki praktika paremta paprastu principu:
Sąmoningas dėmesys + švelnus prisilietimas
→ siunčia kūnui saugumo signalą.
Kai kūnas pradeda jaustis saugus:
Nervų sistema pereina iš „kovok arba bėk“ režimo į atsipalaidavimo būseną
Raumenų įtampa mažėja
Kvėpavimas gilėja natūraliai
Emocinė reakcija tampa stabilesnė
Tai yra fiziologinis procesas.
Kodėl tai veikia net tada, kai kiti metodai nepadeda?
Kai kūnas gauna patirtį, kad gali atsipalaiduoti - jis pradeda išmokti naują reakciją.
Ir būtent todėl daugelis žmonių sako:
„Pagaliau jaučiu realų pokytį.“
Šiuose mokymuose:
Tu ne tik sužinai, kas yra energija.
Tu patiri, kaip keičiasi būsena.
Per paprastus, aiškius veiksmus.
Tai metodas, kurį gali taikyti:
Sau
Artimiesiems
Kasdienėse situacijose
Ir būtent tai padaro jį praktišku.
Kaip vyksta Reiki Shoden - 1 pakopos mokymai?
Ši programa sukurta taip, kad jaustumeisi saugiai ir aiškiai nuo pirmos dienos.
Nereikia jokios ankstesnės patirties.
Reikia tik atvirumo patirti.
1️⃣ Teorinė dalis - supratimas be sudėtingumo
Tu sužinosi:
Kaip veikia energija kūne
Kaip stresas veikia nervų sistemą
Kodėl kūnas kaupia įtampą
Kaip vyksta savireguliacijos procesas
Be sudėtingų terminų.
Tik tai, kas reikalinga praktikai.
2️⃣ Praktinė dalis - patirtis
Tu išmoksi:
Kaip atlikti Reiki sau
Kaip dirbti su artimaisiais
Kaip atpažinti kūno signalus
Kaip naudoti metodą kasdienėse situacijose
Praktika vyksta aiškiai, žingsnis po žingsnio.
3️⃣ Iniciacija - asmeninis procesas
Reiki Shoden metu vyksta iniciacija.
Tai momentas, kuris atveria galimybę dirbti su šiuo metodu savarankiškai.
Ji atliekama individualiai (gyvai arba nuotoliu).
Po iniciacijos tu jau gali praktikuoti Reiki savarankiškai.
4️⃣ Po mokymų - nepaliekame vienos
Tu gauni:
Mokymų įrašus
PDF medžiagą
Aiškias praktikos instrukcijas
Reiki I pakopos sertifikatą
Galėsi mokytis savo tempu.
Grįžti prie medžiagos, kai reikia.
Kiek tai trunka?
Mokymai vyksta online, gyvai, su galimybe peržiūrėti įrašus.
Visas procesas sukurtas taip, kad galėtum derinti su darbu ir kasdienybe.
Svarbiausia
Po šių mokymų tu ne tik „žinosi apie Reiki“.
Tu turėsi metodą.
Konkrečius veiksmus.
Ir galėsi juos taikyti realiame gyvenime.
Kas pasikeičia po šių mokymų?
Didžiausias pokytis yra būsenoje.
Kai kūnas išmoksta išeiti iš nuolatinės įtampos režimo, keičiasi ne tik savijauta.
Keičiasi reakcija į gyvenimą.
Tu pradedi jausti skirtumą:
Greičiau nusiramini stresinėse situacijose
Nebereaguoji taip stipriai į smulkmenas
Lengviau atsipalaiduoji vakare
Gali būti su savimi be vidinės įtampos
Keičiasi santykis su savimi
Kai turi įrankį savireguliacijai:
Nebereikia laukti, kol „praeis savaime“
Nebereikia slopinti emocijų
Nebereikia kovoti su savimi
Tu žinai, ką daryti.
Ir tai suteikia saugumo jausmą.
Keičiasi kasdienybė
Įtampa nebevaldo tavo dienos ritmo.
Tu:
Geriau miegi
Aiškiau mąstai
Lengviau susitvarkai su iššūkiais
Jauti daugiau vidinės erdvės
Ne todėl, kad gyvenimas tapo paprastesnis.
O todėl, kad tavo reakcija tapo stabilesnė.
Ir dar vienas svarbus dalykas
Tu ne tik padedi sau.
Tu gali padėti:
Savo vaikams
Partneriui
Artimiesiems
Draugams
Kai supranti, kaip veikia būsena, tu gali būti ramesnis žmogus kitų gyvenime.
Ir tai keičia daugiau nei tik tavo savijautą.
Tai apie:
Sugrįžk į būseną, kurioje gali jaustis saugiai.
Be nuolatinės vidinės įtampos.
Reiki Shoden - 1 pakopa online
Tai pirmasis žingsnis į Reiki praktiką.
Struktūruoti, aiškūs, gyvi mokymai, skirti tam, kad po jų galėtum savarankiškai taikyti metodą sau ir artimiesiems.
Ką tu gauni:
✔ Gyvus online mokymus su aiškia struktūra
✔ Reiki I pakopos iniciaciją
✔ Praktinius žingsnius, kuriuos gali taikyti iš karto
✔ Mokymų įrašus (galėsi peržiūrėti savo tempu)
✔ PDF medžiagą su aiškiomis instrukcijomis
✔ Reiki Shoden 1 pakopos sertifikatą
Kam tai skirta?
Šie mokymai skirti:
Visiškai pradedantiesiems
Tiems, kurie jaučia ilgalaikę įtampą
Tiems, kurie nori praktinio metodo
Tiems, kurie nori padėti sau ir artimiesiems
Nereikia jokios ankstesnės patirties.
Investicija
160€
Vienkartinė investicija už pilną programą.
Už šią sumą tu gauni:
Struktūrą.
Metodą.
Patirtį.
Ir įrankį, kuris lieka su tavimi visam laikui.
Vietų skaičius ribotas
Kad galėčiau skirti dėmesio kiekvienai dalyvei, grupės yra riboto dydžio.
Jei jauti, kad atėjo laikas reguliuoti įtampą, nedelsk.
Pradėti reiki kelią ➜
✔ Sertifikatas po mokymų
✔ Visi užsiėmimai su įrašais
Reiki Rūta
Reiki mokymai online
Sertifikuota Reiki praktikė ir mokytoja
El. Paštas: rutahealing@gmail.com
Tel. Nr.: +370 633 00011
Darbo valandos: 09:00 - 18:00
© 2026 Reiki Rūta. Visos teisės saugomos.